Bolo de chocolate

"Parece que agora o Inverno está realmente a chegar, o frio dá esse mesmo sinal. Este tempo já pede um pijama quente, uma manta, um filme, uma chávena de chá e ... 

Bolo de chocolate!"

Ingredientes:

- 4 ovos; 

- 2 chávena de chá de açúcar; 

- 2 chavena de chá de farinha;

- 1 chávena de chá de leite;

-1 chávena de chá de chocolate em pó;

- 1 colher de sobremesa de fermento;

Preparação:

1º Pré-aquecer o forno a 170º;

2º Colocam todos os ingredientes na liquidificadora e misturam tudo;

3º Forram uma forma com papel manteiga e colocam a massa. Vai ao forno por 45 minutos;

FEITO!!

Viajar pelo nosso país!!

"Gosto muito de viajar!!"

Ribeira do Cavalo

Praia do Galapos

     Seja de carro, avião, barco, autocarro ou comboio, gosto de conhecer, de aventurar-me por ai.

Este ano estava determinada de que ia conhecer novos sítios em Portugal e até agora assim o estive a fazer.

     Neste verão fui conhecer novas praias, lugares que não tinha visitado fiquei surpreendida, Portugal é mesmo mágico, não tenho quaisquer dúvidas. 

    A zona de Setúbal foi a escolhida, de lá fui para Tróia, praia de areia branca, a contrastar com a imensidão de mar, azul profundo, lugar sereno, com tantas conchas espalhadas pela praia. 

   Visitei também o Portinho da Arrábida, a praia dos Galapos, por lá a aguá é bem fresquinha e olhem que sou bastante valente, no que toca a temperaturas. Também esta foi uma praia de encantar.

Setúbal, a vista do barco, a caminho para Tróia 

    Por fim, esta não foi uma descoberta mas como é uma praia que deixa sempre a beleza natural falar por si, voltei a Ribeira do Cavalo. O caminho até lá dá luta, é quase como se estivéssemos a tornar-nos profissionais de escalagem, zona onde o telemóvel deixa de ter rede e somos nós e a natureza. As temperaturas por lá são altas, porque fica uma praia "fechada", o mar é como um refresco, que deixa-nos deliciados. 

                                       
      Mas melhor do que ler é mesmo conhecer!!

Reutilizar e Surpreender

Hoje trago algo bem simples, que podem fazer em casa e dar o vosso toque!

O que vão precisar:

- Latas (daquelas da fruta enlatada, quantas quiserem);

- Spray (a cor que quiserem); 

- Papel autocolante preto;

- Giz; 

- Luvas;

- Máscara;

1º Tem de limpar as latas, tirar todo o papel que está a volta das latas e a cola;

2º Coloquem as luvas e a máscara para proteger-vos ao pintarem as latas com o spray (e não pintarem a vocês próprios), depois deixem-nas secar, muito bem;

3º Por fim, cortem dois pedaços de papel autocolante e colem nas latas e podem escrever com o giz, o tipo de planta que tem em cada lata; 

VOILÁ!!!

Estou de volta!!

"Bem estava difícil de voltar mas aqui estou!!"

Já faz algum tempo (muito mesmo), que não havia movimento por aqui, só que agora que voltei venho cheia de vontade de encher-vos de novidades.

Sabem sou daquelas pessoas que gosta de ter tudo controlado, organizada, sobre a minha vida e o rumo, que quero que ela tenha.

No entanto, nos últimos tempos a própria vida mostrou-me que não podemos controlar tudo, nem conseguimos. Por isso, agora é ao sabor do vento, no embalo da maré. 

Aconselho-vos a fazer o mesmo, isto porque quando planeamos demais e depois não acontece a decepção é maior. Desta forma temos mais bagagem para o que der e vier.

A vida tem maneira de pôr-nos a prova e de mostrar-nos que até quando pensamos que não conseguimos, somos lutadores natos!!

Pop Cereal Café

"Uma taça de cereais, de chorar e pedir por mais!"

Imaginem um espaço onde têm uma variedade sem fim de cereais, até dos que não existem em Portugal, tem varias opções de toppings e também de diferentes tipos de leite.

Agora para tudo, não imaginem, é que existe mesmo! Fica em Lisboa, no Bairro Alto, entre os vários bares daquelas ruas vão encontrar este. 

No entanto, no Pop Cereal Café o que vão encontrar não é o habitual do Bairro Alto, aqui vão ter um mundo de cereais, onde podem seguir o menu ou então fazerem vocês mesmos a vossa taça, escolhem os cereais, os toppings e o leite, que existe desde o normal, com sabores e o de amêndoa entre outros.

Ao entrarem no espaço vão ver uma decoração inspirada na Pop Arte, desde as cores, os acessorios de decoração, os sofás até as paredes. Esta é uma nova ideia em Portugal mas o coonceito já exite em Londres desde 2014. 

Porém melhor que lerem sobre este espaço é mesmo irem até lá e experimentarem vocês mesmos, vão ficar deliciados!

 

A taça de cima é do menu e é a "My Friends Call Me Caramel" leva Lion, Golden Grahams, Mini Chocolate Caramel, Caramelo em cubos, Topping caramelo e Leita. A taça de baixo também é do menu e é a "Before and After Eight" com M&M's de menta, Chocapic, Crunchy Nut, Clusters Chocolate e leite de menta

Manteiga de Amendoim, caseira

"Da minha manteiga de amendoim sei eu!!"

Hoje decidi trazer algo com o qual fiquei bastante surpresa, de como é fácil e económico, sermos nos próprios a fazer!!

MANTEIGA DE AMENDOIM 

Se tal como eu gostam mas não o suficiente para gastar 4€ por um frasquinho. Está aqui a chave para a lotaria!!

A manteiga de amendoim é rica em gorduras boas, para baixarem o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares. No entanto não devemos abusar!! 

O bom de uma manteiga de amendoim caseira é que é feita única e exclusivamente com amendoins e nada mais.

Ingredientes:

-475gr de amendoins

Confeção:

1º Colocar os amendoins num tabuleiro e levar ao forno, até torrarem um pouco

2º Dividir os amendoins em porções pequenas e colocar na liquidificadora, até ganhar uma consistência liquida.

3º É só isto!!!

                         Resultado Final!!!!!

Porque também somos aquilo que lemos

"Muitas vezes o final feliz é (só) seguir em frente."

 Esta frase não é minha mas faz-me todo o sentido.

 

A sugestão que trago hoje é um livro "às 9 no meu livro" foi amor à primeira leitura. Eu gosto de ler, de divagar por entre as palavras, viajar entre frases e descobrir novos horizontes entre as folhas de papel. Sou daquelas pessoas que agarro no livro, na própria livraria e o começo a ler, se naquele momento não conseguir parar é porque temos futuro e assim foi com este. 

"às 9 no MEU LIVRO" é uma lufada de ar fresco, não se trata de uma história mas tem um seguimento, tem acima de tudo energia positiva e uma boa dose de ensinamentos, porque deixa a pensar no que realmente importa! 

Aqui deixo a página que me fez apaixonar!

Hora do Lanche

"Vai uma panqueca para o lanche?!"

São tão fáceis de confeccionar, deliciosas e não dão trabalho nenhum, nem são precisos muitos ingredientes.

PARA 8 PANQUECAS:

-2 chávenas de chá de farinha;

-2 ovos;

- 1 chávena de chá de leite;

- 1 colher de sopa de azeite;

CONFECÇÃO:

Primeiro juntamos a farinha e os ovos, depois a pouco e pouco juntamos o leite, até ficar uma massa homogénea. No entanto se acharem que esta muito espessa, juntem um pouco de leite a massa.

Depois podem comer com o que quiserem, eu normalmente uso mel e canela.

Porque toda a mulher gosta de presentes

Mimos que nunca são demais!!

Desta vez não trago nenhuma dica, nem vou contar-vos algo que costumo fazer para cuidar de mim. Hoje trago um SORTEIO, recheado de mimos para vocês, algo especial para a mulher. O que inclui: uma mala da Mango, duas máscaras da Garnier, um fio e um batom, tudo o que uma mulher tem direito!!
Podem participar de duas formas:

Facebook (na publicação deste post):
-tem de gostar da página "Porta Aberta";
-gostar da publicação deste post;
-identificar 3 amigas nos comentários;

Instagram:
-tem de seguir o instagram "Porta Aberta";
-gostar da foto deste giveaway
-identificar 3 amigas nos comentários;
O giveaway termina a meia-noite, quarta-feira 8 de março, dia da mulher!!!
Não fiquem de fora

Exercico para manter corpo e alma

"45 minutos dedicados a mim!!" 

Hoje em dia uma pessoa anda de um lado para o outro, na agitação da cidade, no trânsito, entre o stress do trabalho e quando damos por nós, tempo para nós já não há. 

No entanto, isso é o mais importante é o que nunca devia faltar, até porque se não tivermos aquele tempo, para o que gostamos acabamos por fazer tudo o resto contrariados. Por isso mesmo tempo para nós, não pode faltar!! 

O meu tempo para mim é no fim de um dia de trabalho, a minha ida ao ginásio, não pode faltar, durante aquele tempo não há preocupações, telemóvel nem "problemas" por resolver. O ginásio é para cuidar do corpo e não só, também a mente fica a ganhar. O meu treino é sempre de 45 minutos, quando não é mais, para mim é uma descarga de adrenalina, de energia e quando saiu de lá noto logo a diferença, mais "leve", mais descontraída e mais relaxada. 

Por isto digo sempre que devemos ter uma "atividade" no nosso dia a dia para deixar de lado a correria da nossa vida normal. Há tantas opções, desde o ginásio, o yoga, a pintura, a música, a dança entre tantas e tantas.

Se não têm uma atividade vossa, procurem uma que faça com que relaxem e fiquem alheios ao que vos rodeia, pelo menos durante aquele tempo, só vosso!!!

Suporte para o telemóvel

"O telemóvel também merece uma 'cama'!"

Esta é uma ideia fácil e acessível para fazer um suporte para o telemóvel. 

O que é preciso:

-rolo de papel higiénico;

-tesoura;

-tenta;

-cola;

-brilhantes;

O primeiro passo é cortar os rolos!

Este é o resultado, deve-se cortar a parte da frente recta e mais baixa que a parte de trás. De lado temos de cortar, para serem os encaixes para o telemóvel.

Para finalizar é só decorara ao vosso gosto! Eu fiz algo bem simples, pintei e depois com cola, fiz pintas num dos rolos e riscas no outro e depois cobri com brilhantes e feito!!

Jardim Tapada das Necessidades

"No meio da cidade um enorme espaço verde!"

 

Vivo em Lisboa a quase 5 anos e se disser-vos que só agora no mês de Fevereiro soube da existência deste jardim, que me deixou encantada, estou a dizer a verdade. Este espaço é um jardim lindo, cheio de ar puro e enorme por sinal, enquanto lá estamos nem parece que estamos em Lisboa.

Este foi em tempos um espaço privado da família real, construído em 1607. D. João V em 1742,  com a compra de terras agrícolas circundantes, alargou o espaço e mandou construir um convento, um palácio para a sua residência e uma horta. Já em 1843 D. Fernando,  mandou redesenhar o espaço verde e transformou a zona das horta num jardim inglês. Posteriormente,  entre 1855 e 1861, D. Pedro V mandou construir a estufa circular. Durante o reinado de D. Carlos  foram construídos um campo de ténis e o Pavilhão, conhecido por Casa do Regalo. Este foi um espaço onde praticamente todos os monarcas portugueses viveram, inclusive D. Manuel II, o último rei de Portugal.

   

 Foi em 1991, com o avançado estado de degradação dos jardim, que a Câmara Municipal de Lisboa com o Instituto Nacional de Investigação Agrária e a Junta de Freguesia dos Prazeres estabeleceu um protocolo e procedeu à a  abertura do jardim ao público. 
Atualmente o espaço tem uma área de 10 ha e ainda têm algumas das antigas construções, como a estufa circular, os lagos, o pavilhão e o chafariz. 

A localização  do jardim  perto do Tejo, da Tapada da Ajuda e do Parque Florestal de Monsanto dão-lhe um elevado valor ecológico. 

Eu visitei o espaço a um domingo a tarde, de sol, havia apenas algumas famílias, pais a brincar com os filhos pelo jardim, algumas pessoas a fazer exercício e outras, como eu, simplesmente a passear.

Vá não percam mais tempo e coloquem na vossa agenda, visitar o jardim da Tapada das Necessidades, não se vão arrepender!!

Tomates Recheados

"Legumes e ovos temos almoço ou jantar!!"

Para o prato que trago hoje, os ingredientes necessários são:

-4 Tomates;

-1 Cebola;

-1 1/2 chavena de chá de espinafres;

-4 Ovos;

-Queijo ralado;

 - Para começar, primeiramente é preciso "limpar" os tomates, ou seja tirar a parte de dentro mas não deitamos fora, uma vez que vamos usar a seguir.

- O segundo passo desta receita é fazer o refogado, com um fio de azeite, a cebola, os espinafres e a parte interior que retiramos aos tomates.

- Com o refogado feito depois vamos coloca~lo nos tomates mas não os preenchemos até cima;

- Por cima do refogado colocamos os ovos;

- Para terminar é só cobrir com queijo ralado e vai ao forno pré-aquecido a 180º

até o queijo ficar tostado!

Esta receita é possível fazer com pimentos, em vez de tomates. 

Experimentem e conta-me o resultado!!!

50 pontos para cuidar de mim

"Porque a melhor pessoa para cuidar de mim, sou mesmo eu!" 

Gosto de mim! 

Costumo dizer que sou uma pessoa vaidosa, gosto de me sentir bem na minha "pele", sou vaidosa no que toca a cuidar de mim, de me apaparicar, também o sou com os que me rodeiam. 

No entanto, como digo sempre, antes de gostarmos de alguém temos de gostar de nós próprios. Por vezes no dia a dia, no corre corre do nosso quotidiano vamos anulando o nosso eu em prol dos outros, de outras circunstâncias e mão devemos, não podemos! 

Para me ajudar a não "esquecer" de mim elaborei uma lista de 50 coisas que não quero e não me posso esquecer, para manter-me em equilíbrio, para o meu dia a dia ser saudável e acima de tudo para ser sempre uma pessoa mais feliz. Coisas simples com o beber mais água, manter o meu blog organizado, ser uma pessoa positiva, estar em constante aprendizagem são algumas das coisas da minha lista, que está afixada na parede ao lado da minha cama e assim posso sempre rele-la antes de ir dormir e assim recordar-me todos os dias cuidar de mim, para também poder "cuidar" melhor dos outros!

Tease

"Uma viagem ao mundo dos melhores cupcakes!"

 

O espaço que rouba o coração de qualquer pessoa que goste de um bom doce, em especial cupcakes. Se não conhecem este sitio, não sabem o que estão a perder! A "TEASE" fica em Lisboa, na rua Nova da Piedade, Praça das Flores, fica perto da assembleia da República. O espaço é muito aconchegante e tem uma decoração muito própria, onde tudo parece pensado ao pormenor.

 Eles têm desde tostas, tapas, sumos, bebidas quentes uma grande variadade mas o grande atrativo do espaço são os CUPCAKES, a sério tem de experimentar, a cobertura é sem dúvida inesquecível, de crescer agua na boca, só de pensar!
São várias as opções, de red velvet, frutos silvestres com chocolate, nutella, chocolate com caramelo e muitas, muitas mais opções.
Sempre fui até lá lanchar, o espaço está cheio mas tem um atendimento muito rápido e simpático sempre atento e o tempo de espera nunca é muito.
Deixo aqui uma fotografia do meu ultimo lanche por lá. Não percam tempo e vão a TEASE!!

Cupcake de Frutos Vermelhos e chá verde e menta. Bolo de banana, gengibre e noz e galão

Querer é poder

"Não basta sonhar é preciso lutar" 

Hoje o blog já faz UM MÊS!!! 

No entanto, o blog já tem muito tempo, na escuridão, sem ninguém saber. Criei o "Porta Aberta" há bastante tempo, só que fui adiando, adiando torná-lo de todos, porque não estava segura, não tinha certezas. Porém chegou uma manhã, em que acordei, e pensei para mim, não é tarde nem é cedo, não fica para amanhã, nem depois ou avanço hoje ou já sei que não vou avançar mais. Assim foi no dia 10 de Janeiro o blog veio a público e passado um mês não podia estar mais feliz com o resultado, com o ter sido decidida. 

Por tudo isto digo, não podemos só sonhar com o que queremos, temos de lutar, fazer o que está ao nosso alcança para realizar, para tornar verdade. 

Há alturas que pensamos, ah faço amanhã, depois dá mais jeito, agora não é altura certa, não tenho tempo, não consigo, não sei como fazer. Mas é aqui que está a diferença, faço hoje, agora é a altura, tenho sempre tempo para lutar pelos meus sonhos, consigo, sei como fazer. 

Porque dos meus sonhos sei eu e torná-los realidade está na minha mão, não os dou, nem os vendo a ninguém! Façam o mesmo pelos vossos! 

Colorir com vernizes

"Vamos reciclar e colorir!"

 Para hoje, aqui para o "Isto Faço Eu" trago uma ideia bem simples, económica e colorida. Esta ideia pode ser utilizada em copos, canecas ou até algo que queiram reaproveitar, como foi o meu caso.

O que vamos precisar:
-Copo (eu utilizei um daqueles copos onde vem as velas)
-2 vernizes de unhas, de cores diferentes
-água
-uma taça
-um pau
-fita cola

1º Vamos colocar água numa taça, acrescentamos o verniz de uma das cores, depois o outro. Com o pau vamos misturar os dois vernizes.

2º Vamos colocar fita cola na parte do copo que não queremos pintar

3º Para finalizar vamos "mergulhar" o copo na mistura dos vernizes

E aqui está o resultado final, eu fiz um em azul e outro em rosa, o conselho que dou é só tirar a fita cola no fim de os vernizes terem secado. 

Fruta e legumes, temos sumo

"Sumo verde, de chorar e pedir por mais!"

Venho contar-vos um segredo, não sou lá muito adepta de sumos verde mas este roubou-me o coração. O bom deste sumo é que sabe realmente bem e é bem saudável!

Ingredientes:

-300ml de água;

-2 rodelas de abacaxi:

-3 folhas de alface;

-2 colheres de sobremesa de sementes de chia;

-1 colher de chá de gengibre em pó;

-algumas folhas de manjericão;

Confeção:

Primeiro que tudo tirar a casca do abacaxi e depois, depois é só juntar tudo na lidiquificadora. 

Está feito!!

Restaurante Panorâmico de Monsanto

"No meio do nada com vista para tudo"

Exterior do edifício atualmente

Se não conhecem este sitio que venho-vos falar hoje, estão a perder uma vista sobre Lisboa de ficar sem folgo.

O Restaurante Panorâmico de Monsanto está lá numa das grandes colinas do parque, por si só já de ficar sem ar, tanto pelo tamanho mas também pela vista que tem.
No entanto, a vista do restaurante é especial, fiquei a saber da existência deste espaço através das redes sociais, a publicação de fotografias neste espaço despertaram a minha curiosidade.
Porém foi com uma pesquisa na internet, que percebi que este não é só um mais um dos espaços abandonados por Lisboa, este já foi um edifício de grande notoriedade.
O Restaurante Panorâmico de Monsanto foi construído em 1967 pela Câmara Municipal de Lisboa e abriu portas em 1968.
O seu formato redondo, e em que por todos os lados teria vista para a cidade, era o grande foco da construção, em tempos este foi o grande ex-libris da cidade.
Com o passar do tempo as coisas começaram a mudar e por consequência a correr mal. O espaço passou por diferentes áreas, desde discoteca, bingo, escritório de empresa e até por um armazém.
No ano de 2001 o espaço fechou para sempre portas, por variados motivos como a localização e o acesso ao espaço.
Atualmente a imagem que tem não tem nada a ver com a do passado a destruição é enorme, desde a inexistência de vidros, lixo, as paredes com grafites e tudo destruído.
A câmara de Lisboa já veio por várias vezes dizer que tem planos para o espaço, no entanto nada chegou a ser realizado até ao dia de hoje.
Aqui ficam algumas fotografias da vista, que o espaço tem e que na realidade é bem mais surpreendente, se ficaram curiosos pesquisem por imagens do espaço no passado e vão notar a diferença.

 

14 de Fevereiro

"Flutuar sem ser em alto mar"

A experiência que fiz e da qual venho hoje falar-vos é o spa  floatin, algo que fiz e que me conquistou por completo. 

O floatin tem um conceito único e diferente, que me suscitou uma grande curiosidade, porque tem um programa especifico deles, a flutuação. 

A sessão de flutuação tem uma duração de 50 minutos e posso dizer-vos, uma pessoa perde a total noção do tempo em quanto lá está, perde a noção da gravidade e o nosso corpo parece nem ter peso.

O conceito desta flutuação tem por base água com uma grande quantidade de sal. 

Se sentem que sofrem de stress, cansaço mental e físico, com a flutuação vão esquecer-se durante aqueles 50 minutos dos vossos problemas.

A equipa do spa é super simpática e uma pessoa sente-se, desde a entrada até à saída, confortável.  Ali está tudo pensado ao pormenor, desde o chá de boas vindas, até a música que acompanha a sessão e por fim a sessão de chá para terminar o relaxamento.

Na floatin tanto podem fazer a sessão sozinhos como com outra pessoa a acompanhar-vos.

E agora venho contar-vos o especial, eles estão com promoções para esta época do ano, tanto para fazer a sessão sozinho, como para fazer a dois.

Por isso mesmo, se ainda não tem planos para dia 14 de Fevereiro com a vossa cara metade ou se simplesmente querem-se mimar, não percam tempo e marquem!!

Visitem aqui o site:

www.float-in.pt

Desejos por cumprir

"12 meses, 12 desejos"

Apesar de Janeiro já estar mesmo a terminar, trago uma sugestão que normalmente é mais do inicio do ano. No entanto, o ano é nosso e só estamos no final do primeiro mês!

Para 2017 decidi fazer algo, que ainda não tinha feito, serve como uma forma de incentivo, do meu ponto de vista. 

Agarrei numa folha em branco e escrevi 12 desejos, que quero cumprir este ano, tanto a nível pessoal como algo monetário, os 12 como forma simbólica, um por cada mês.  

No fim de os ter escrito, enrolei a folha e coloquei dentro de uma garrafa e guardei-a, é que agora só os volto a ler em Dezembro, não vou mexer naquela folha até lá.

Só espero e vou fazer tudo o que estiver ao meu alcance, para nessa altura ter atingido todos os meus desejos. 

Vá estão a espera do que? Façam a vossa lista e corram pelos vossos desejos/sonhos/objetivos mas acima de tudo não deixem de lado o que tanto querem!

1 Post mas 2 decorações

"Não gasto muito dinheiro, não estrago paredes e o meu quarto fica lindo!"

Hoje decidi trazer-vos duas decorações, que podem vocês próprios fazer em casa e são bem simples.

Este será o resultado final!! 

Vamos começar pela imagem de cima:

 O que precisamos:
    
     -Fotografias;
     -Furador;  
     -Linha grossa ou lã;
     -Fita cola, eu usei uma com brilho;

Começamos por furar as fotografias.

O passo seguinte é passar a linha, no furo que fizemos.

Posteriormente de colocarmos todas a fotografias no fio, colamos-o a parede. Para que as fotografias não caiam, colocamos a fita cola, em cada uma.

Resultado final!!

 Para a outra decoração precisamos:



-Cola quente;
-Paus de "gelado" de madeira;
-Lata de tinta em spary; 
~Fita cola dupla face;

O primeiro passo desta decoração é "desconstruir" 

os elementos, ou seja, primeiro fazemos as duas peças.

 Com a cola quente colamos pau a pau.

Fazemos o mesmo, só muda o formato do objeto.

 

  Posteriormente, colamos as duas partes, que fizemos separadamente, juntas.

Por fim é só pintar, eu optei pela cor cobre.

Para colar a parede, utilizei fita cola de dupla face.

P.S: Espero que gostem destas duas ideias, caso as queiram realizar e tenham alguma dúvida, não hesitem e comuniquem!