domingo, 5 de fevereiro de 2017

Fruta e legumes, temos sumo


"Sumo verde, de chorar e pedir por mais!"

Venho contar-vos um segredo, não sou lá muito adepta de sumos verde mas este roubou-me o coração. O bom deste sumo é que sabe realmente bem e é bem saudável!
Ingredientes:

-300ml de água;
-2 rodelas de abacaxi:
-3 folhas de alface;
-2 colheres de sobremesa de sementes de chia;
-1 colher de chá de gengibre em pó;
-algumas folhas de manjericão;

Confeção:

Primeiro que tudo tirar a casca do abacaxi e depois, depois é só juntar tudo na lidiquificadora. 
Está feito!!



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